Статьи
Архив выпусков
Евгения Киселева. Как, отдыхая, решить любую задачу?!
все статьи по теме> | все статьи автора>
Друзья, наверняка, и в Вашей жизни, периодическислучается так, что выхода из сложившейся ситуации не видно. И создаётся впечатление безвыходности.
Когда что-то происходит «не так», мы начинаем искать выход. И чем дольше мы его ищем и размышляем, тем больше заходим в тупик!
Почему?
Чтобы получить ответ, я приготовила притчу.
Стакан в вытянутой руке
Профессор начал свой урок с того, что взял в руку стакан с небольшим количеством воды. Он поднял его так, чтобы все его увидели, и спросил студентов:
— Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
— 50 грамм , 100 грамм , 125 грамм , — отвечали студенты.
— Я действительно не узнаю, пока не взвешу его, — сказал профессор, — но мой вопрос таков: что бы произошло, если я бы его держал, как сейчас, в течение нескольких минут?
— Ничего, — сказали студенты.
— Хорошо, а что бы случилось, если я бы его держал, как сейчас, в течение часа? — спросил профессор.
— Ваша рука начала бы болеть, — сказал один из студентов.
— Вы правы, ну а что бы произошло, если бы я его держал весь день?
— Ваша рука бы онемела, у вас было бы сильное мышечное расстройство и паралич, и на всякий случай пришлось бы поехать в больницу.
— Очень хорошо. Но пока мы тут обсуждали, изменился ли вес стакана? — спросил профессор.
— Нет.
— А что же заставляет болеть руку и вызывает мышечное расстройство?
Студенты были озадачены.
— Что мне надо сделать, чтобы всё это исправить? — снова спросил профессор.
— Поставьте стакан, — сказал один из студентов.
— Точно! — сказал профессор. — С жизненнымипроблемами всегда так. Только подумай о них несколько минут и они с тобой. Подумай о них подольше, и они начнут зудеть. Если думать ещё дольше, они тебя парализуют. Ты ничего не сможешь сделать.
Важно думать о проблемах в жизни, но ещё важней уметь отложить их: на конец рабочего дня, на следующий день. Так ты не устаёшь, просыпаешься каждый день свежий и сильный. И ты можешь управлять любой проблемой, любого рода вызовом, идущим с тобой по пути.
Оказывается, человеческий мозг так устроен, что, зацикливаясь на решении какого-то вопроса продолжительное время, он не способен выдать верное решение.
Что делать?
Отдыхать! Да, да, именно отдыхать!
Многие люди забывают про отдых и уверены, что чем больше работаешь, тем лучше, а отдыхают бездельники. Чем дольше рука выдержит стакан, тем лучше?!
Отдых для нашего мозга – это не бездействие, а смена деятельности!
Например, выключить телефон, отправиться на пляж или в бассейн, почитать книгу, поиграть в футбол или погулять на природе и т.д. Самое главное условие – этот отдых должен приносить Вам удовольствие!Именно в этот момент мозг отдыхает!
Известно, что после активной работы в течение 1 часа, достаточно 10 минут отдыха, чтобы мозг полностью восстановился.
А вот если проработать 3 часа подряд, то уже необходимо не менее 1 часа отдыха!
А после отдыха (переключения мозга) сразу приходит самый правильный ответ!
Вы, наверняка, замечали, что, отстранившись от своих дел и задач, вдруг приходит самое верное решение! И через время оказывается, что это решение – самое правильное!
Поэтому, отдыхайте периодически от своих нерешенных задач, а потом слушайте свою интуицию, она точно Вам подскажет самый верный ответ!
Отдыхайте и решайте все свои вопросы легко и интуитивно!!!
Удачи!!!
Об авторе
|
Обладательница "Бронзовой клавы" за декабрь 2011 г.
 |
Оцените качество материала
Рейтинг статьи: 527 Проголосовало: 106
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Обсуждения | добавить комментарий
Руслан Планджиев, 22.01.2012 12:56:44
Каждый день я делаю множество дел. Я провожу время с детьми, хожу на работу, читаю книги, гуляю и еще много всего.. Можно ли назвать это работой? Это жизнь! Главное, чтобы каждое дело приносило радость и удовлетворение, чтобы каждое дело делало меня более успешным и сильным человеком. Одно и тоже дело надоедает, а разные - придают красок жизни!
Евгения! Очень интересная статья, а еще интересней притча! Очень жалко, что забываешь очень полезную информация, а не всегда пользуешься ей своевременно. К сожалению или к счастью, мы не можем хранить в памяти Все, что узнали! Но помогает то, что мы всегда можем найти много нужной и полезной информации, если это необходимо. Спасибо за притчу! Мне она как раз необходима!Успехов тебе!
Правила комментирования
Все поля обязательны для заполнения
Конфиденциальность гарантирована
Я бы его ещё дополнил немного с Вашего позволения.
Каждый раз,когда Вы заканчиваете дело и отдыхаете.Вы готовитесь к большему успеху.Но есть предостережение:не отдыхайте слишком долго.
"К хорошему быстро привыкаешь".Если вы обратите внимание на детей то поймёте Ведь для детей отдых это необходимость,а не цель.Цель жизни не состоит в том,чтобы отдохнуть.Цель жизни состоит в том,чтобы действовать.Таким образом,самое незначительное дисциплинирующее усилие может изменить нашу жизнь!